拍运动中的人物方法很多从拍摄技巧方面，一般三种方法一是固定相机拍摄，也就是相机不动，当运动人物进入画框时，用较高的快门速度拍摄，拍清楚人物的运动姿态，使运动人物清晰。快门速度要根据运动人物的运动速度、拍摄距离和方向来确定。以短跑为例，距离10米左右，与运动方向呈90度，快门大约为1／500秒；与运动方向呈45度角，则1／250秒左右；如果迎面拍摄，则1／125秒就可以了。距离越近，开门就要越快。当然运动速度越快，快门也要越快。二是跟随拍摄。所谓跟随拍摄，就是机位虽固定，但是镜头跟着运动者摇动，而且摇动速度与人物的运动速度一致，也就是说在镜头摇动过程中人物在画面中的位置始终不变，在适当的时候按下快门，可以拍出运动人物清晰，背景虚化的图片，以虚化的背景衬托人物的运动。这种方法拍摄，应注意两点：第一，按下快门的瞬间不要忘记继续以原来的速度摇镜头，第二，快门速度不要太快，太快了背景太清晰，表现不出动感，一般情况下1／60秒即可。第三种方法是等速拍摄，即摄影者和运动者以同样速度移动，比如拍长跑，摄影者在汽车上（当然也可以做在在自行车上）在运动者旁边和他等速运动，拍出来的效果和第二种类似，也是主体清晰，背景虚化。快门也在1／60左右即可。当然，运动的方式很多，除了跑步还有别的，像体操、武术等等，不能一概而论，但运动摄影或说体育摄影的关键是拍出动感来，即使是用高速快门拍清晰的运动人物，最好也是面部、躯干等部位较清楚，运动较快的部位，比如手、脚略虚，这样才有动感。

极限运动摄影是很多摄影师比较喜欢的工作之一，尤其是水上运动，需要经常旅行。为了从这样的旅行中获得真正令人惊叹的照片，还需要了解和理解该类型的特征。我们向你介绍水上运动摄影的技巧。用尼康Z 7镜头拍摄-尼克尔Z 24-70mm f / 4 S光圈f / 4，快门速度1/3200，ISO 500一、使用什么技巧相机的重要功能是拍摄速度。需要及时捕捉到的美丽元素只会持续片刻。特别是当您的计划中包含一系列连续照片时。因此，需要确定相机的“射速”。此外，如果相机的重量较小(例如Z 7)，则更好，借助它，可以轻松，快速地移动并更改角度。用尼康Z 7镜头拍摄-尼克尔Z 24-70mm f / 4 S 光圈f / 4，快门速度1/2500，ISO 500二、使用什么镜头当然，没有一组专业镜头也无法实现极限拍摄。其组成取决于拍摄类型。因此，如果正在参加摄影比赛，最好将重点放在长焦镜头上，例如尼克尔200-400 mm，尼克尔300 mm f / 2.8或尼克尔400 mm f / 2.8。他们应该使用扩展器，这将增加光学器件的覆盖角度并进一步逼近物体。如果是从船上拍摄，最适合孔径为尼克尔70-200 mm f / 2.8或尼克尔200-400 mm变焦镜头的光圈比固定镜头略低。对于从海岸拍摄，您应该选择具有固定焦距和最大光圈的光学元件。例如，在尼克尔300 mm f / 2.8和尼克尔400 mm f / 2.8上。这两个高度专业的运动镜头在清晰度方面无与伦比，可以使背景模糊得很漂亮，但重量却很大-因此，需要在三脚架上使用它们。进行水上运动时-尤其是与强风相关的帆板运动和风筝冲浪-应始终握住相机，因为如果三脚架掉落，所有设备都会受到损坏。如果害怕分心，请尝试使用独脚架-绝对不能让相机无人看管。在尼康D850 镜头上拍摄-AF 鱼眼尼克尔16mm f / 2.8D 光圈f / 8，快门速度1/5000，ISO 800三、如何从水上拍摄？从水中冲浪很困难，但也很有趣。拍摄了从滑雪板到冲浪的极限运动，有一条主要规则，即将获得出色的照片-不仅需要拍摄飞行中的人，还需要显示他从何处飞行，从何处飞行，以及他在飞行中的工作。一个有趣的观点，与运动员的精神联系以及持续的准备工作也很重要-不应忽视任何事情。从水中拍摄位于特殊水下盒子中的尼康相机。对于那些选择保护相机的人，摄影师不建议使用塑料袋包装盒，因为它们很容易被撕裂，因此最好带一个水上潜水盒或一个专门的轻型冲浪盒来拍摄。尼康D800 镜头拍摄-AF 鱼眼尼克尔16mm f / 2.8D 光圈f / 5，快门速度1/6400，ISO 400如果是第一次从水中拍摄极限运动，最好选择沙滩，那里的海浪直接冲向海岸并且没有锐利的礁石。一个波涛汹涌的地方是完美的，设备必须配备潜水衣，口罩和脚蹼。最佳照片是从探洞区域获得的，但要做好以下准备：为获得美丽的图画，必须大量下潜。首先，需要研究拍摄的位置，并考虑所有因素：当前，底部，海浪高度。尼康D5 镜头拍摄-AF -S尼克尔400mm f / 2.8E FL ED VR 光圈f / 2.8，快门速度1/1250，ISO 200四、怎么拍？最好在优先快门速度下进行水上运动，将其设置为1/1000及以上。为了“捕捉”飞溅在画面中，值得将值设置为1/2000或更大。可以采用另一种方法，将快门速度设置为1/30-1/60，并尝试通过接线将运动员移开。将执行一个或另一个技巧的顺序组合在一帧上，便可以跟踪运动员的动作，从而获得有趣的效果。尼康D810 镜头拍摄-AF -S尼克尔24-70mm f / 2.8G ED 光圈f / 6.3，快门速度1/1000，ISO 1600进行拍摄时，还需要找到合适的角度和时间。例如，可以在傍晚从海岸拍摄。然后，海浪略有增加，如果捕获了部分景观，并在背景中显示了红色的夕阳，那么它的出现将非常美丽。如果首先出现的浪潮出现在冲浪者“跨过”浪潮的前面，那将是一个不寻常的前景，了解了这一点并事先计划好要拍摄的技巧之后，就可以拍摄出不寻常而生动的照片。
极限运动最好用摄像机拍，现在有很多适用于运动的4K摄像机，拍完后可以从影片中截取图片素材，这样才是最理想的状态。
拍摄极限运动的话，需要非常好的一个耐力，还有就是随时调整摄像机的一个反应能力，极限运动拍摄的话，最主要讲究的是一个快速灵敏。
极限运动如极限单车、蹦极、滑板等，普遍都具有动作较快，瞬息万变的特点。拍摄时需以快门为基础调节拍摄的其他参数，如短快门，大光圈来拍摄。

运动摄影中常见的误区是，如果照片缺乏清晰度并且模糊，这样的照片将是失败的。我想告诉你有关在动态模糊的帮助下使照片更生动有趣的三种方法。一、平移拍摄平移是一种用于拍摄运动主体的技术，可让你锐化焦点并模糊背景，这样可以增加速度感，如果帧的背景不吸引人或分散注意力，效果特别好。平移基于快门速度的选择，并且相机会随着被摄对象移动，以下是有关如何正确设置相机进行平移的一些提示，请尝试：-按住快门按钮的同时使用高速或连拍模式进行多张拍摄-选择快门优先模式Tv或S-从1/30秒的值开始，如果运动动态不好，则使快门速度变慢，反之亦然;如果运动强烈使帧模糊，则使快门速度变快-在移动物体上练习-将相机对准即将到来的拍摄对象，按快门按钮并跟随拍摄对象在您视野中的移动，并在移动后保持住，即使释放快门按钮也是如此。当然，这需要大量的练习，并且大多是反复试验，但是最终可以在照片中提出一些非常惊人的艺术效果。尝试以较高的快门速度拍摄这些相同的被摄对象并捕获称为冻结的动作，然后重复拍摄效果并进行比较。以下是一些平移示例：快门速度-1/25秒快门速度-1/30秒二、长时间曝光较慢的快门速度需要较慢的快门速度，使用低快门速度的原因很多：水的运动，夜间流星的轨迹，汽车前灯的运动以及一般的夜间摄影。将需要一个三脚架，一个远程相机触发器和时间。很多摄影都是通过反复试验而得出的，但是在这个数字摄影时代，这不是问题。快门速度-1/5000秒除了在夜间拍摄外，还可以使用较慢的快门速度来拍摄运动的水和瀑布。没有正确或错误的方法，只会给出不同的结果，具体取决于您要实现的目标。较高的快门速度会“冻结”运动中的水。长时间接触会冲洗掉水，甚至使其消失或变成雾。快门速度-1/100秒随着流动的水，会出现曝光停止变化的情况，看起来非常相似，但是木材在5秒内被洗掉，因此决定使用2.5的快门速度。三、变焦缩放画面最后但并非最不重要的一点是，可以使用缩放为图像添加移动。此技术的基础是在长时间曝光时使用放大倍率(实际上是扭转镜头)。这很好用，并且在背光夜景，霓虹灯甚至烟花中都具有有趣的效果。可以全天尝试这种效果，然后看看可以创建什么，发挥创造力。以下是长时间曝光时变焦的一些技巧。•聚焦于被摄对象，然后完全按下快门按钮，在打开快门的同时开始变焦。您可以使用对焦锁定：使用自动对焦，然后将其关闭。无论选择哪种方法，只要确保聚焦于最长的焦距即可。•练习转动镜头上的变焦环。了解转动它的方式，以及如何平稳进行而不会突然移动。•使用大约一秒或更长的快门速度。快门速度为1/100时很难做到这一点。•以不同的变焦速度(旋转镜头的速度)进行实验。如果在开始时暂停，然后快速放大，则图像看起来会有所不同;相比之下，在曝光开始时和结束时的慢速缩放相比，图像看起来会有所不同。以2秒的快门速度进行变焦行动计划如果你还没有尝试过快门速度，那么建议你尝试一下上述方法，拍摄移动的主体并模糊背景，或使用变焦拍摄抽象照片。事实是，并非每个图像都需要完全清晰，有些照片也完全模糊，但是它们却是很棒的照片，这些提示可为您的镜头增添些动感，或者根本不专注于拍摄对象。
首先自己要把相机设置成抓拍模式，曝光度设置成自动。这样才能拍出精彩的运动照片。
选择一个光线比较充足的时间段进行拍摄，能够拍摄一个很好的照片
想要拍出精彩的运动片就要拍出他身上那种出汗的状态，跟着他一起运动，跟着他一起跑步，从而抓拍吧。

运动摄影的特点是抓拍精彩瞬间，一般是采用TV模式（快门优先），用高速快门凝固瞬间。抓拍精彩瞬间需要通过长时间的训练。我是一个体育摄影的爱好者，也拍摄了一些体育比赛。第一，拍摄运动物体快门动作必须要快，最好大于1/500或者更快，才能凝固动作，画面清晰。但有时也可以用慢门跟随拍摄运动物体（快门速度小于六十分之一秒），形成运动主体清晰、背景虚化的感觉。第二，拍摄运动物体须使用人工智慧伺服对焦模式。拍摄时必须集中注意力，对焦要准，时刻追踪主体并半按快门锁定对焦，以高速连拍模式，确保拍摄成功机率。第三，如果拍摄的是正规的体育比赛，还要了解这个比赛项目的竞赛规则，了解比赛项目的特点和规律，对项目的熟悉与理解非常重要的。对拍摄的项目越熟悉，就可以预知动作以及其它瞬间的发生，提高准确拍摄想要画面的机率。第四，如果拍摄专业比赛，一般还要备用有长焦镜头，不进入场地从远处抓拍，不能因为拍摄影响比赛。
运动摄影的特点是抓拍精彩瞬间，一般是采用TV模式（快门优先），用高速快门凝固瞬间。抓拍精彩瞬间需要通过长时间的训练。我是一个体育摄影的爱好者，也拍摄了一些体育比赛。第一，拍摄运动物体快门动作必须要快，最好大于1/500或者更快，才能凝固动作，画面清晰。但有时也可以用慢门跟随拍摄运动物体（快门速度小于六十分之一秒），形成运动主体清晰、背景虚化的感觉。第二，拍摄运动物体须使用人工智慧伺服对焦模式。拍摄时必须集中注意力，对焦要准，时刻追踪主体并半按快门锁定对焦，以高速连拍模式，确保拍摄成功机率。第三，如果拍摄的是正规的体育比赛，还要了解这个比赛项目的竞赛规则，了解比赛项目的特点和规律，对项目的熟悉与理解非常重要的。对拍摄的项目越熟悉，就可以预知动作以及其它瞬间的发生，提高准确拍摄想要画面的机率。第四，如果拍摄专业比赛，一般还要备用有长焦镜头，不进入场地从远处抓拍，不能因为拍摄影响比赛。

运动照片写真对于任何活泼的女孩来说都是一件很棒的摄影题材。运动时摄影是一种向所有人介绍你的爱好的好方法，并且拥有健美的身体。为了实现这样一个主题，有很多的想法，它们会帮助你获得有趣而惊艳的照片。一、在健身房拍摄如果你想健身，在健身房拍照留念将是最佳时光的好题材。对于这样的摄影，具有大量运动器材和各种装备的任何健身房都是合适的。你可以在与健身教练一起上课时直接进行有趣的摄影。这将为照片增添自然感和轻松感。为了拍摄这类照片，他们通常穿运动服，在运动中体现自然之美。二、在大街上的照片健身不仅可以在健身房进行，而且可以在新鲜空气中进行。对于精美生动的照片，可以在森林，公园或小广场上进行摄影。最好在晴天和温暖的天气下进行运动摄影，以拍摄明亮而不寻常的图像，在夏天公园做瑜伽的女孩的照片看起来非常有趣。三、拍摄体操运动员的形象如果你是艺术体操迷，那么合适的图像将很适合你。体操是一项非常美丽而女性化的运动。对于摄影，将需要在图片中看起来非常令人印象深刻的体操服以及各种设备(球或色带)。工作室或体育场内(室内或室外)的几乎所有室内装饰都适合此类主题。专业的摄影师将帮助你选择并以最成功的姿势拍摄照片。与体操主题相似的是舞蹈，在这里你还可以挑选非常时尚，有趣的衣服和鞋子。这样的照片集也适合那些没有专业舞蹈知识的女孩。四、极限运动的想法滑雪，攀岩-所有这些运动都称为极限运动。这种风格的照片明亮且充满活力。如果你是滑雪的狂热爱好者并且准备在山上放松身心，请不要错过拍摄很多专业有趣的照片的机会。单板滑雪服和其他设备可以作为极端冬季摄影的道具。如果冬季还很遥远，在大城市中，你可以在现代化的滑雪室内中心拍照留念。对于极限风格的照片拍摄，建议聘请专业培训师。五、运动场摄影你可以在比赛中花费有趣而有效的摄影。体育赛事的活力和正能量总是给人留下深刻的印象。使用真正的球迷的所有属性(海报，你喜欢的球队的形式等)以足球或网球球迷的形象拍摄照片。你不仅可以在比赛中摄影，还可以在空旷的体育场摄影，在那里您可以扮演网球运动员，足球运动员等。足球服在女性身上看起来非常性感，足球可以用作道具。穿着网球服的女性在图片中看起来也很有吸引力。你可以拍球拍和网球，使镜头充满活力。六、家庭摄影对于那些喜欢在家训练的人，你可以在家庭环境中放一张影集。你可以穿着运动服或其他舒适的衣服拍照，并使用哑铃和其他设备作为道具。带着孩子，你可以在冬季和曲棍球中以足球风格拍照。同样在合影期间，可以与孩子一起进行体操或跳舞。无论你为运动摄影选择什么主题，最主要的是找到一个经验丰富的体育摄影师。专业人士将不仅可以在工作室拍摄，而且可以在任何地方进行拍摄，拍摄运动照片只会留下积极而生动的形象。
可以去操场拍摄找个天气好的时候，穿上比较运动的衣服，当然拍摄时要表现的很开心呀
最好在晴天温暖的天气下进行运动摄影，以拍摄明亮而不寻常的图像，而且夏天在公园做瑜伽的女孩的照片看起来非常有趣。